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“法力无边，如果肉身脆弱，即便是你可以将先天真气蜕变成法力，你的身体也将难以承受住法力的冲击，那时候，你的肉身将在法力的冲击下燃为灰烬！只有肉身足够强大，才能确保你进入神魄境。肉体不强大，任何本事，都无从谈起。”
说完，武师兄便开始一招一式地演练“百兽拳“的最后五路拳法。
“百兽拳最后五路....今天偷学完，就将这炼体之法彻底学全了，以后只要自己勤加苦练就可，再也不需来这里冒险偷学了。”叶东强忍住心中的激动，眼睛眨也不眨地盯着演武场那边。
听了武师兄的详细讲解，融汇着自己半年来偷学武功的经验，叶东快速地在心里，将所有百兽拳招式串联了一边。这一刻，叶东才所有的经验，才算是融会贯通起来，明白了锻炼肉身的道理。
肉身修炼步骤，一共八重境界。
一重养生练力，就是调养身体，通过练力之法，把自己的身体筋肉，锻炼地饱满有力。二重壮骨开筋，就是借助药物，强壮筋骨，使身体柔韧性，灵活性大幅度增强。三重内壮真气，此刻身体气息绵绵，凝聚成气，为后天真气，力气大增。四重铜头铁臂，真气鼓**，充盈体表，刀剑不伤。五重神力千钧，力能扛鼎，五马不能分尸，传说中可以拥有千钧神力。六重先天真气，体内的后天真气，尽数转化成先天真气，可以外放成罡气伤敌。七重身轻如燕，到此境界，可以凭借一口先天真气，踏水而行，若闲庭信步。八重通灵神变，力武境的巅峰，先天真气开始蜕变成法力。
八重修炼境界，概括了到达肉身巅峰的所有阶段。
“王侯将相，宁有种乎！我现在已经掌握了修炼“百兽拳”的所有步骤和诀窍。回去后，只要暗中狠狠修炼，总有一天会一鸣惊人，脱去杂役弟子的身份，成为人上人！”
叶东知道自己半年的冒险偷学，总算是抓住了一丝改变自己命运的机会。他虽然不知道别人修炼如何，但是他心里却对自己的未来，充满了火热的期待。经过半年的偷学苦练，他甚至已经快要摸到第三境界了，他已经感觉到自己体内的气息绵绵，隐隐有凝聚真气的迹象。
没有借助药物的辅助，便修炼到了第二重的突破点，这是何种的天赋！这也是为什么叶东听到武师兄的话之后，会有那样强烈的愿望的原因。辛苦修炼，改变自己的命运！
“我只要用心苦练，总有一日，也会成为被人敬仰的对象？“叶东的眼中透射出火热的光芒，他浑身激动的颤抖起来。
“啪！“
叶东激动之下，却忘记了自己身边处境，他居然一个不小心，将身边的一盆花弄倒了！
“谁？”一声爆喝。
“不好，快走。“叶东瞬间如坠冰窟，他立刻拿起喷壶，向外溜走。
“小子，敢在这里偷学武功！“一声爆喝，突然传来，叶东只感觉一股铺天盖地的强大的气势迎面而来。
他还没有走出一步，一道黑影，已经从演武场到了面前。刚才还在演武场上的武师兄，居然瞬间而动出现在了叶东面前。
叶东只觉空间扭曲，周围的花草都被卷进了一个漩涡中。武师兄不过打出一拳，便空气震**，一股凶狠的气势，笼罩了叶东，想要将叶东拍成饼子。在这种凶悍的气势压迫下，叶东内心不受控制的，涌起强烈的反击冲动。
“不能动手！千万不能表现出我会武功，否则死路一条！“感受到对方那无情冷酷的气势，叶东刹那醒悟过来，这里是归元宗外门！自己如果胆敢动手，显出自己会武功的事情，便彻底坐实了自己偷学武功的罪名！必死无疑！
叶东压苦苦压制住自己的反击冲动，就立在那里，手里拿着一把浇花的喷壶，像个不懂武功的普通杂役弟子，脸上还充满了茫然神色，像不知道发生了什么事情。
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