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那法诀一百多句，两千多个字。
每日传授一句，过了一百天，姬昌才终于将之传授完。
而且还是次序颠倒的版本。
乔坤知道姬昌不得不如此，也不计较，催动推算之法，不断排列组合，整理归纳。
渐渐地，让他整理出一篇合理的功**廓。
“天地之动静，五行往复，夫变化之用，在象天而形地。天者，所以化生成之精也，地者，所以载生成之形也……”
这篇功法深奥，立意也十分大气。
是说人体之内有气流转，气分阴阳，阴阳有生降，因生降变化而成四象，四象应之以四时四方。
气由下而上，由阴出阳，周流不息，经五脏六腑，演化五行变化。
五行相生，由内而外，动盈静冲，便会相克，如此循环往复，周而复始。
所以五行的生克本质是气的变化流转，而非是指五行具体的生灭。
这气则遵循“复、泰、乾、否、剥、坤”等诸多变化，元气周行全身。
这元气看似有千变万化，其实对立统一。
掌握其运转的规律，便有可能剥极而复，否极泰来，乾坤颠倒。
这与寻常水克火，水生木之类五行相克的观点完全不同，用一种气的变化来阐述。
若以气的运行来算，武道的真气，人道的气运也不过是气的转换，当然可以想办法化去。
只是这功法立意虽然高妙，但涉及具体的元气变换部分却提的很少，更像是一种总纲，而非具体法门。
乔坤从这篇功法中看到了解决玄鸟的希望，但他必须要根据这种立意理论，从空洞的阴阳五行、元气周行的理论中，摸索出能实际操作，并解决问题的方法。
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