同时刘范这些时日跟着吴有德走遍了城里所有的乡绅商户,可惜筹措的粮草不过百担。
这些人一说到粮草就哭穷,可是一摆宴席就价值不菲。
刘范也没拆穿,一直佯装配合。让所有人都误认为他也是来走个过场而已。但其实刘范暗地里却把这些人的名单全部都记了下来。
佟元自从得到李凌霄给的半部功法后每日都是沉迷于修炼,进展的非常不错。他早已衰败的经脉又重新活络起来,越发期待后半部分的功法,这次真的赌对了!
同时李凌霄也没闲着,拥有许多灵石的他开启了没日没夜的修炼,必须趁这几日完成内海开辟。
李凌霄十二正经,任督二脉早已打通,一身五气也正有条不紊的运行。
开辟丹田可不容易,人体分为上丹田,中丹田,下丹田。
上丹田在眉眼中间,名为泥丸宫,藏神所在。
中丹田在心之檀中穴,名为绛宫,为宗气之所聚。
下丹田在肚脐三寸下双肾之前,相连脊柱的位置,又名黄庭,藏精所在。俗人以生子,道人以生身。
“气沉丹田
!”李凌霄默念。
只见他打了无数遍奔雷手和霹雳掌后一身气血旺盛,接着他猛然一停,然后双拳化掌平于胸口,掌心向下
,尽量保持自然,不要有意识地强行向下压气。
因为“先天之气宜稳,后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。
腹稳,呼吸自然就顺,下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气,是积累内气,以成内劲。然后以劲开丹,化田为海。
此海名曰气海,又曰内海。
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