第29章 丰厚的奖励，10吨炮弹：目标坂田联队。 (第1/2页)

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特战手语是每一个特战队员必须修炼的训练课。,删.8·看`书′惘!

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它关乎每一个特战队员能否准确的执行指挥官的命令。

特种手语训练完后，接下来就是，体能、耐力训练，包括长距离跑步，如5公里、10公里武装越野跑，以及长时间的游泳训练，提升士兵在长时间运动中的耐力。

以及力量训练，通过器械训练，如杠铃卧推、深蹲、硬拉等，体能训练如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，增强士兵的肌肉力量。

还有速度训练，进行短跑冲刺、变速跑等训练，提高士兵的反应速度和动作速度。

基础训练完之后，周卫国便带领大家展开技能训练。

比如，实弹射击训练，涵盖手枪、步枪、冲锋枪等多种枪械的使用，包括精度射击、快速射击、移动射击以及在不同环境和条件下的射击训练。

还有格斗训练，综合了拳击、散打、擒拿、摔跤等多种格斗技术，增加雪豹特战队的近距离与敌人搏斗的能力。

至于战术方面包括小组战术、分队战术等，涉及战斗队形、战术协同、战场观察与判断等内容，培养雪豹特战队在实战中的战术运用能力。

“接下来，我们进行潜水与水下作战训练……以及野外生存训练。·辛¨顽·

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掌握潜水技能，进行水下侦察、破坏、渗透等训练，适应水下作战环境。

野外生存训练是在各种复杂的野外环境中，学习寻找食物、水源，搭建庇护所，辨别方向等技能，提高士兵在无补给条件下的生存能力。

当然，心理训练也不能少。

通过模拟实战场景、设置高压环境等方式，锻炼雪豹特战队在高强度压力下保持冷静和正常思维的能力，让雪豹特战队能够在长期的艰苦训练和实战中保持良好的心理状态。

一切训练都有序的进行着。

……

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