第65章 修行从站桩开始 (第1/2页)
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徐长生目光如古井寒潭,波澜不惊,他缓缓扫过身前姿态各异的三个少男少女。-暁*说_c,m-s.
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半晌,几不可察地点了点头。
“今日,便从你们修行之路的根基处开始。”
说到这里,他微微顿了一下,手背负于身后。
“先,从站桩开始。”
院子里微风拂过,竹叶沙沙作响,阳光透过翠竹洒在青石地面上。
“阿宾,龙涛。”
徐长生目光落在两人身上,“你们两个,面向东方。我先教你们站无极桩。”
他并未急于传授那些贴合他们天资的法门,修道之路,根基比什么都重要,这一步偷不得懒。
“老师。”
阿宾活动着脖颈,带着一丝少年人特有的懵懂和好奇。
“啥是无极桩啊?听着很厉害的样子!”
徐长生走到他面前,指如铁箍般捏了捏他那微微含胸的肩膀。
“无极桩,非拳非掌,乃是万法之基,源于道家‘无极生太极’的根本。”
“简单说,就是放空杂念,调和身心,回归最初那一丝混沌寂静的状态。如同大树扎根大地,不动不摇,汲取地气生机。”
他边说边上手,开始纠正两人散乱松懈的身形。
“双脚分开,比肩宽一分,踏稳了。”
“松沉,但不是垮塌,膝盖微曲,似曲非曲,如站高坡。~嗖~艘*小?税,枉?
·首\发+”
“想象头顶有根丝线提着你们的百会穴,下巴收回来,腰背挺首如枪!”
“肩,沉下去!手——”
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