第65章 修行从站桩开始 (第1/2页)

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徐长生目光如古井寒潭，波澜不惊，他缓缓扫过身前姿态各异的三个少男少女。-暁*说_c,m-s.

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半晌，几不可察地点了点头。

“今日，便从你们修行之路的根基处开始。”

说到这里，他微微顿了一下，手背负于身后。

“先，从站桩开始。”

院子里微风拂过，竹叶沙沙作响，阳光透过翠竹洒在青石地面上。

“阿宾，龙涛。”

徐长生目光落在两人身上，“你们两个，面向东方。我先教你们站无极桩。”

他并未急于传授那些贴合他们天资的法门，修道之路，根基比什么都重要，这一步偷不得懒。

“老师。”

阿宾活动着脖颈，带着一丝少年人特有的懵懂和好奇。

“啥是无极桩啊？听着很厉害的样子！”

徐长生走到他面前，指如铁箍般捏了捏他那微微含胸的肩膀。

“无极桩，非拳非掌，乃是万法之基，源于道家‘无极生太极’的根本。”

“简单说，就是放空杂念，调和身心，回归最初那一丝混沌寂静的状态。如同大树扎根大地，不动不摇，汲取地气生机。”

他边说边上手，开始纠正两人散乱松懈的身形。

“双脚分开，比肩宽一分，踏稳了。”

“松沉，但不是垮塌，膝盖微曲，似曲非曲，如站高坡。~嗖~艘*小?税,枉?

·首\发+”

“想象头顶有根丝线提着你们的百会穴，下巴收回来，腰背挺首如枪！”

“肩，沉下去！手——”

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